Рецепты витаминных напитков

Ежегодно 6 февраля отмечается День витаминных напитков. Сотрудники Всероссийского общества инвалидов делятся своими любимыми рецептами полезных коктейлей и салатов для заряда бодрости.

Команда ВОИ Томской области подготовила список проверенных способов укрепления организма в зимний период. Среди предложенных вариантов есть как классические фруктовые смузи, так и необычные сочетания овощей и минеральной воды.

Рецепты от наших специалистов:

• Ольга Федорова: молочный коктейль из банана, клубники и киви;
• Ольга Агафонова: мороженое с молоком и клюквенным сиропом в блендере;
• Ирина Колосова: «витаминная бомба» из болгарского перца, сельдерея и минералки;
• Наталья Колбас: свежевыжатый морковный сок;
• Екатерина Казакевич: фруктовый салат, заправленный йогуртом.

Председатель ВОИ И. С. Дорохова отмечает важность регулярного приема витаминов для поддержания здоровья. Мы приглашаем вас поделиться своими секретами отличного самочувствия в комментариях к нашему посту.